Hallo ihr Lieben! 
Hier wurden ja schon mal diese Selbsthilfe-Bücher angesprochen. So etwas in der Richtung suche ich auch für meinen Freund, weiß aber nicht genau nach welchem Stichwort ich suchen soll. Wie ihr am Namen des Treads erkennt, bin ich mir nicht sicher, wie man das nennt, was er "hat".
Folgende Situation: Wir alle kennen bestimmt diese Gefühl, dass man noch etwas tun muss (lernen, beim Arzt anrufen, den Müll raus bringen,...), es aber immer aufschiebt, da es eine unangenehme Arbeit ist. Dann hat man ständig ein schlechtes Gewissen, weil das einem noch im Hinterkopf umherspukt. Bei ihm ist das schon sozusagen chronisch: er schiebt Dinge permanent vor sich her, vergisst sie dann wieder und hat so dauernd dieses schlechte Gefühl, dass da noch etwas zu tun ist, was er aber nicht machen will. Er weiß um seine Situation bescheid, weiß auch ungefähr woher das kommt (Kindheit... das Übliche sozusagen, irgendwas machen die Eltern ja immer falsch) und es nervt ihn auch selbst unsagbar, aber er weiß nicht, wie er das ablegen kann.
Da es sich ja hierbei um keine richtige Depression handelt, sondern eher um einen "kleinen Tick", der aber im Alltag als auch im Beruf (er ist selbstständiger Schlagzeuglehrer) sehr, sehr hinderlich ist, denke ich, da wäre ein guter Ratgeber schon einiges Wert.
Kennt zufällig jemand von euch ein solches Selbsthilfe-Buch?
Dann hoffe ich mal, dass das ihm auch helfen wird. 
Ansonsten empfiehlt es sich wahrscheinlich wirklich einen Kurs zu besuchen.